Wir alle werden manchmal aufgewickelt. Feeling angry about certain things which ‘aren’t fair’ or ‘not right’ is normal. jedoch, Es gibt gesunde und produktive Wege, mit Wut umzugehen. Wir müssen lernen, wie wir unsere Gefühle ausdrücken können.

Wut zwischen dir und anderen

Wenn Sie wütend auf jemanden sind, Versuche ruhig zu bleiben und sage ihnen, wie du dich fühlst. Ein Teil der Kommunikation ist das Zuhören, Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich ihre Seite der Geschichte anhören. Sei aufgeschlossen - vielleicht warst du es, der es vermasselt hat. Sei bereit, dich zu entschuldigen, und zu vergeben.

Wut zwischen Ihnen und einer Lebenssituation

Manchmal machen uns Lebenssituationen wütend; Vielleicht hast du diesen Job nicht bekommen, oder an einer Universität oder Hochschule, für die Sie hart gearbeitet haben, oder viele andere persönliche Umstände. Wenn Sie sich festgefahren fühlen, durchhalten! Oft ändern sich die Dinge und bewegen sich vorwärts, wenn wir es nicht erwarten. Sie können das Leben anderer Menschen verändern. Sie sind wichtig und haben so viel Wert. Das Leben kann oft als "saugen" erscheinen, und es scheint, als würde sich nichts ändern, Aber nutzen Sie die Gelegenheit, um Ihren Charakter zu entwickeln und sich daran zu erinnern, dass Ihre Einstellung einen großen Unterschied machen kann.

Der Umgang mit Wut

Wenn du wütend bist, Nehmen Sie es nicht an sich selbst oder anderen heraus. Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen helfen, diese Energie auf positive Weise freizusetzen, von der Sie profitieren. Spazieren gehen, Ein Bild malen, mach ein paar Bilder, schreibe Gedichte oder Musik, oder ein Buch lesen. Some of the greatest and most beautiful art comes from deep emotions. Sei positiv.

Denken Sie daran, dass Sie wichtig sind,. Ihr Leben zählt, und Sie können einen Unterschied in dieser Welt machen. Wenn Sie jemals brauchen, um über dieses oder irgendetwas anderes reden, fühlen Sie sich frei in Verbindung zu treten mit uns. Wir sind für Sie da.