Die meisten Fälle von Depressionen sind mild. Wenn die Symptome sind mild, die meisten Leute ignorieren sie und nie behandelt, verlassen sich chronisch, emotional deaktiviert, aber nicht bewusst davon. Forscher schätzen, dass mindestens sechs Prozent der Bevölkerung chronisch unzufrieden sind, oder in einem Zustand, leichte Depressionen. Dieser Zustand der leichten Depressionen hat jetzt ‚Dysthymie.‘ Bezeichnet worden
Menschen mit dieser Form der Depression sind sehr anfällig für schwer depressiv mit zunehmendem Alter immer oder zunehmenden Stress. Glücklicherweise, leichte Depressionen und Dysthymie der gleichen Behandlungen reagieren, wie schwere Depression.
Sie können von Dysthymie leiden, wenn folgende Symptome auf Sie zutreffen:
Sie haben für die meisten Tage für mindestens zwei Jahre mit mindestens zwei der von einer depressiven Stimmung die meiste Zeit gelitten folgenden:
- Appetitlosigkeit oder übermäßiges Essen,
- Schlaflosigkeit oder verschlafen,
- wenig Energie, immer müde,
- geringes Selbstwertgefühl,
- schlechte Konzentration und Schwierigkeiten, Entscheidungen,
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit; und diese Symptome haben mit Ihren sozialen oder Arbeitsleben gestört.
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