In diesem Artikel

• Zeichen zu Achten
• Was ist zu tun: Suicide Erste Hilfe
  • Asking Someone Wenn sie Suicidal sind
  • Wie sollte ich mit jemandem reden Wer ist Suicidal?
  • Wie kann ich feststellen, ob die Situation ernst ist?
  • Wie kann ich die Person Sicher?
  • Was über professionelle Hilfe?
  • Was passiert, wenn die Person macht mir nicht versprochen, sonst jemand zu sagen?
  • Gib dein Bestes

Oft Betrachtung von Selbstmord ist ein Ergebnis von jemandem durch eine Vielzahl von Lebensumständen überwältigt. Wenn Sie wissen, was zu suchen, es zeigt im allgemeinen Anzeichen und Symptome sind auf die Tatsache ein einzelner Selbstmord erwägt. Was sind die Anzeichen und Symptome? Und wie sollen wir reagieren, wenn wir die Anzeichen oder Symptome in unseren Lieben oder uns vor Ort?

Symptome, die ein Individuum Selbstmord oft Betrachtung stimmen überein mit denen der Depression. Die Symptome sind oft unterschiedlich und depressive Symptome sind behandelbar. Normalerweise ist der Beginn der Symptome ist allmählich und kann daher unbemerkt. Auch die Person selbst kann davon ausgehen, dass er oder sie nur in eine „normale Phase des Lebens“ Übergang, wo Beziehungen und Erfahrungen nicht lang sind wie interessant oder aufregend wie sie einmal waren. Das ist nicht wahr.

Depression und Selbstmordgedanken können durch eine Vielzahl von Ursachen gebracht werden, einschließlich Rückschläge oder Enttäuschungen im Leben, Verlust, Scheidung oder Trennung, finanzielle Belastung, medizinische Krankheit, Familiengeschichte und Genetik, Trauma und Stress (im Bereich von Arbeitslosen zu sein heiraten), Pessimismus, geringes Selbstwertgefühl, Physische Verfassung, Krankheiten, usw. Jede dieser Ursachen oder eine Kombination aus mehreren kann zu Depressionen beitragen, weil sie bringen auf körperliche Schwäche und Stress.

Depression oder Selbstmordgedanken kann jeder beeinflussen. Die erfreuliche Nachricht ist, dass Depression gut behandelbar ist und Selbstmordgedanken können in Gedanken der Hoffnung gedreht werden. Um herauszufinden, Ihre Diagnose und mögliche Behandlungsoptionen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt sofort.

Es gibt Hilfe und Hoffnung verfügbar. Viele Menschen mit Depressionen oder Selbstmordgedanken leben versuchen, sich selbst zu schaden, weil sie glauben, dass sie „für immer auf diese Weise fest.“ Das ist nicht wahr. Situationen und Umstände ändern können. Alles wird besser. den ersten Schritt von der Entscheidung, Behandlung und Unterstützung suchen wird einen großen Unterschied machen.

Was sind die Warnzeichen?

Speicher das Leben von jemandem von Selbstmord hängt von unserer Fähigkeit, jene Menschen zu erkennen, die in Not sind und gefährdet sein könnte. Die American Association of Suicidology entwickelte ein einfaches Werkzeug, das verfügbar ist für alle, die Warnzeichen von Selbstmord zu erinnern, zu verwenden,. Dieses Tool wird als „IS PATH WARM“ und fasst die wichtigsten Punkte zu erinnern,.

• I - Ideenfindung (Selbstmordgedanken)
• S - Substance Abuse
• P - Zwecklosigkeit
• A - Angst
• T - Trapped
• H - Hoffnungslosigkeit / Helplessness
• W - Rücknahme
• A - Anger
• R - Recklessness
• M - Stimmungsschwankungen

Andere Anzeichen und Verhaltensweisen bewusst zu sein, und dass könnte darauf hindeuten, jemand bei Suizidgefahr ist, umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

• Direkte und indirekte verbale Ausdrücke: „Ich will nicht mehr leben“, „Es gibt nichts zu leben, für mehr“, „Leute werden besser dran ohne mich“
• Dramatische Veränderungen in der Stimmung
• Verlust des Interesses an zuvor genossen Aktivitäten
• Agitation
• Erhöhung des Drogen- und Alkoholkonsum
• Risikoverhalten
• Aggressiv, impulsive und / oder gewalttätige Handlungen
• Ausdrücke der Hoffnungslosigkeit und Sinnlosigkeit
• Mangel an Selbstpflege oder gar Vernachlässigung der Selbst
• Schlafen zu viel oder zu wenig
• Fühlen Sie sich müde die meiste Zeit
• Gewinne oder eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren
• Änderungen in Essen und Schlaf-Muster
• Rückzug aus der Familie, Freunde, und Interessen
• Verlosen Preis Besitz und / oder ein Testament zu machen; aufzuräumen persönliche Angelegenheiten; Schreiben von Notizen; Notizen auf Hab und Gut
• Wiederherstellen der Verbindung mit alten Freunden und erweiterte Familie, als ob zu verabschieden
• Zurück ungelöst oder die letzte Selbstmordversuch(s)
• Ungewöhnliches Glück und Friede nach einer intensiven Zeit der Unruhen und Anzeigen der oben genannten Eigenschaften

Die folgenden Richtlinien sind auf dem Gutachten eines Panels des psychischen Gesundheit des Verbrauchers basiert, Betreuer und Ärzte aus Australien, Neuseeland, das Vereinigte Königreich, die USA und Kanada, wie jemand zu helfen, die Gefahr von Selbstmord sein kann.

Wie diese Richtlinien verwenden

Diese Richtlinien sind eine allgemeine Reihe von Empfehlungen, wie Sie jemand helfen kann, die Gefahr von Selbstmord sein kann. Jeder Mensch ist einzigartig und es ist wichtig, um Ihre Unterstützung für diese Person die Bedürfnisse zuzuschneiden. Diese Empfehlungen können daher nicht für jede Person geeignet sein, die Gefahr von Selbstmord sein kann. Ebenfalls, die Richtlinien sind für die Bereitstellung von Erste-Hilfe-in entwickelt englischsprachigen Ländern geeignet sein. Sie können für andere kulturelle Gruppen oder für Länder mit unterschiedlichen Gesundheitssystemen nicht geeignet sein.

Selbstverletzung

Selbstverletzung kann eine Reihe verschiedenen Dinge zeigen. Jemand, der sich verletzt, kann das Risiko von Selbstmord. Andere engagieren sich in einem Muster von Selbstverletzungen über Wochen, und Monate oder Jahre sind nicht unbedingt selbstmörderisch. Diese Richtlinien können Sie nur unterstützen, wenn die Person, die Sie helfen, selbstmörderisch. Wenn die Person, die Sie unterstützen ist, sich zu verletzen, aber ist nicht selbstmörderisch, Sie beziehen sich auf eine ausgezeichnete Web-Ressource, die von der University of Guelph und McGill University gemeinsam gehostete.

Wie kann ich feststellen, ob jemand suizidale fühlt? Es ist wichtig, dass Sie die Warnzeichen von Selbstmord wissen. Menschen eine oder mehrere dieser Zeichen zeigen kann, und einige zeigen können Zeichen nicht in der obigen Liste.

Wenn Sie vermuten, dass jemand an der Gefahr von Selbstmord sein kann, es ist wichtig, sie direkt über Selbstmordgedanken fragen. Nicht vermeiden das Wort ‚Selbstmord‘ mit. Es ist wichtig, die Frage ohne Angst zu fragen,, und ohne ein negatives Urteil zum Ausdruck. Die Frage muss direkt sein und auf den Punkt. Zum Beispiel, Sie könnten fragen:

• „Haben Sie Selbstmordgedanken?" oder
• „Denken Sie über sich selbst zu töten?“

Wenn Sie erscheinen angesichts der Selbstmordkrise zuversichtlich, Dies kann für die suizidale Person beruhigend.

Obwohl einige Leute denken, dass über Selbstmord spricht die Idee im Kopf des Menschen setzen kann, das ist nicht wahr. Ein weiterer Mythos ist, dass jemand, der über Selbstmord spricht, ist nicht wirklich ernst. Denken Sie daran, dass über Selbstmord spricht eine Art und Weise für die Person sein kann, nur um zu zeigen, wie schlecht sie fühlen.

Es ist wichtig:

• Sagen Sie der suizidale Person, die Sie interessieren und dass Sie ihnen helfen wollen.
• Express Empathie für die Person und was sie durchmachen.
• Klar sagen, dass Selbstmordgedanken oft mit einer behandelbaren psychischen Störung verbunden sind,, da dies ein Gefühl der Hoffnung für die Person vermitteln.
• Sagen Sie der Person, die Selbstmordgedanken gemeinsam sind und müssen auf nicht beaufschlagbar.

Suizidgedanken sind oft ein Hilferuf und ein verzweifelter Versuch, von den Problemen und bedrückende Gefühle zu entkommen. Sie sollten die suizidale Person ermutigen, die meisten reden zu tun, wenn sie in der Lage sind. Sie brauchen die Möglichkeit, sich über ihre Gefühle und ihre Gründe zu sprechen für den Wunsch zu sterben und große Erleichterung fühlen kann auf diese in der Lage zu tun. Es kann hilfreich sein, um einige der spezifischen Probleme zu sprechen die Person erfährt. Besprechen Sie, wie mit Problemen zu befassen, die unmöglich scheinen zu bewältigen, aber versuchen Sie nicht zu ‚lösen‘, um die Probleme selbst.

Zuerst, Sie müssen entscheiden, ob die Person bestimmte Absichten hat ihr das Leben zu nehmen, oder ob sie wurden mehr vagee Suizidgedanken wie ‚was mit ist der Punkt los?‘. Um dies zu tun, Sie müssen, um die Person zu fragen, ob sie einen Plan für Selbstmord. Die drei Fragen, die Sie stellen müssen, sind:

1. Haben Sie sich entschieden, wie du dich töten?
2. Haben Sie sich entschieden, wenn Sie es tun würde,?
3. Haben Sie irgendwelche Schritte unternommen, um die Dinge zu sichern, müssen Sie Ihren Plan auszuführen?

Ein höheres Maß an Planung zeigt eine ernstere Gefahr. jedoch, Sie müssen bedenken, dass das Fehlen eines Plans nicht genug ist, die Person, die Sicherheit zu gewährleisten. Alle Gedanken an Selbstmord müssen ernst genommen werden.

Nächster, müssen Sie über die folgenden zusätzlichen Risikofaktoren kennen:

• Hat die Person Alkohol oder andere Drogen wurde unter Verwendung von? Die Verwendung von Alkohol und anderen Drogen kann eine Person anfälliger für Einwirken auf Impuls machen.
• Hat die Person, die einen Selbstmordversuch in der Vergangenheit? Ein früherer Selbstmordversuch macht eine Person eher eine Zukunft Selbstmordversuch zu machen oder sich selbst zu töten.

Aus dem Artikel „Suicidal Thoughts & Behaviors, Erste-Hilfe-Richtlinien:“Die Abteilung für Psychiatrie der Universität von Melbourne Australien

Sobald Sie haben festgestellt, dass das Suizidrisiko vorliegt, Sie müssen Maßnahmen ergreifen, die Person sicher zu halten.

Eine Person, die aktiv selbstmörderisch ist, darf nicht sich selbst überlassen werden,. Wenn Sie sich nicht bei ihnen bleiben, Sie müssen Vorkehrungen für jemand anderes zu tun. Darüber hinaus gibt der Person eine Sicherheitskontakt, die jederzeit verfügbar ist (wie Telefon-Hotline, ein Freund oder ein Familienmitglied, die helfen vereinbart, oder eine professionelle Hilfe Geber).

Es ist wichtig, die suizidale Person zu denken, über die Menschen oder Dinge zu helfen, die sie in der Vergangenheit unterstützt haben und herausfinden, ob diese Träger noch verfügbar sind. Dazu gehören beispielsweise einen Arzt, Psychologen oder andere psychische Gesundheit der Arbeitnehmer, Familienmitglied oder einen Freund, oder eine Gemeinschaft Gruppe wie ein Verein oder Kirche.

Verwenden Sie keine Schuld und Bedrohungen, Selbstmord zu verhindern. Zum Beispiel, die Person nicht sagen, dass sie in die Hölle kommen, wenn sie sterben durch Selbstmord, oder dass sie das Leben der Menschen ruinieren, indem sie sich selbst töten.

Psychische Gesundheit Fachleute befürworten fragen immer professionelle Hilfe, vor allem, wenn die Person psychotisch. Wenn die suizidale Person eine Waffe oder benimmt sich Ihnen gegenüber aggressiv, Sie müssen sich Hilfe von der Polizei suchen, um sich zu schützen.

jedoch, die Person, die Sie helfen kann sehr zurückhaltend sein, einen Fachmann zu beteiligen und, wenn die Person in der Nähe von Ihnen, können Sie sich Sorgen um sie zu entfremden. Eigentlich, einige Leute, die Selbstmordgedanken erlebt haben oder haben Pläne für Selbstmord gemacht Gefühl, dass professionelle Hilfe nicht immer notwendig ist,.

Nach dem Selbstmord Krise ist vorbei, sicherstellen, dass die Person, was psychologische und medizinische Hilfe bekommt sie brauchen. Andere Führer in dieser Serie können nützlich sein, dies für Sie bei der Erreichung.

Sie sollten niemals einen Plan für Selbstmord geheim zu halten zustimmen. Auch wenn Sie tun, dies ist ein Versprechen Sie nicht halten sollen.

Geben Sie Ihr Bestes für die Person, die Sie versuchen zu helfen. Merken, obwohl, dass trotz unserer Bemühungen, einige Leute werden immer noch durch Selbstmord sterben.