El miedo puede ser causada por una serie de cosas, y que a menudo nos puede parar de vivir la vida al máximo. Los miedos pueden ser tan pequeños como “Cómo es grande en este mi trasero?” (miedo a lo que la gente va a pensar en ti) a tan grande como “No estoy recibiendo en ese avión” (Miedo a volar). Miedos como este nos puede parar de vivir la vida al máximo porque no experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecer. Por ejemplo, la gente tenga miedo de lo que otros piensan pueden perder en la búsqueda de su individualidad, y la gente tiene miedo de volar pueden perder en las alegrías de viajes y turismo.
El miedo a menudo nos obliga a considerar ‘qué pasaría si’ - cosas que no podemos controlar, y pasar tiempo de preocuparse por.
Algunos ‘qué pasaría si’ que son comunes y asociado con el miedo incluye:
- ¿Qué pasa si la gente realmente sabían de mi pasado?
- ¿Qué pasa si mis calificaciones no son lo suficientemente buenos para entrar en la universidad?
- ¿Y si mi novio / a se encuentra con otra persona?
No deje que el miedo controle su vida. Enfrentarse a sus miedos y experimentar el mundo. Usted no se arrepentirá! El gasto de su tiempo a preocuparse por las cosas que no puede controlar provoca estrés que se puede vivir sin. En lugar, centrarse en los aspectos positivos de su vida y disfrutar de ella.
Recuerde que usted es importante. Tu vida cuenta, y usted puede hacer una diferencia en este mundo. Si alguna vez tiene que hablar de esto o cualquier otra cosa, Siéntete libre de contactarnos. Estamos aquí por tí.
