¿Qué queremos decir con image imagen corporal?’
Visión general: Se trata de cómo nos vemos y cómo pensamos que nos ven otras personas. La autoestima y la imagen corporal van de la mano… Si tenemos un alto nivel de autoestima, es muy probable que tengamos una percepción muy positiva de cómo nos consideran las personas.… mientras que si tenemos una baja autoestima, es mucho más probable que tengamos una percepción negativa de cómo nos ven las personas. Entonces podemos ser muy críticos con nosotros mismos… pensando “mi nariz es demasiado grande… o estoy gordo… o soy feo…” y posiblemente todos esos pensamientos y más además. Tener una imagen corporal positiva es importante para mantener nuestra mentalidad., bienestar físico y emocional.
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