Hay tanta presión en este mundo para obtener "la apariencia": los muchachos a menudo le dicen a YLC que sienten que deberían ser más musculosos para encajar. Otros muchachos sienten que tienen sobrepeso y quieren perder mucho. Los hombres a menudo encuentran difícil aceptar cómo se ven.
primero, debemos recordar que todas las personas vienen en diferentes formas y tamaños. Eres unico, dentro y fuera. Si siente que su peso es realmente un problema de salud, hable con su médico para conocer sus opciones para vivir una vida más saludable.
Muchos hombres han considerado tomar suplementos de peso o comer con dietas muy estrictas, que se supone que aumentan el peso corporal y los músculos.. El problema es, Estos suplementos y dietas estrictas pueden tener efectos secundarios graves y dañar su salud.. Si estás tratando de desarrollar músculo y ponerte en forma, Es importante hablar con su médico o con un profesional del acondicionamiento físico sobre cómo hacer esto de manera saludable..
Recuerda, si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente es. Solo hay una forma en que los músculos pueden experimentar un crecimiento saludable y duradero, que es a través de ejercicio cuidadoso y medido. No hay una solución rápida!
Cuidando tu cuerpo, comer bien y hacer ejercicio regularmente, puedes disfrutar del estilo de vida saludable que te mereces.
Recuerda que eres único, y que tu vida cuenta! No necesita intentar cumplir con un estándar inalcanzable, pero es genial esforzarse por vivir un estilo de vida saludable.
Eres importante. Tu vida cuenta, y usted puede hacer una diferencia en este mundo. Si alguna vez tiene que hablar de esto o cualquier otra cosa, Siéntete libre de contactarnos. Estamos aquí por tí.
