autolesión es el término que describe a alguien intencionalmente daño a sí mismos. Algunos signos de que esto puede estar ocurriendo a usted o un amigo incluyen:
- Intencionadamente hacerse daño, a veces hasta el punto de ruptura de la piel, hematomas, sangría, o tener marcas que duran más de una hora
- Usted encontrará que hacerse daño es una forma de lidiar con los sentimientos que son incómodos, como “Soy un inútil en todo” o “No me importa a nadie”
- Usted encontrará que hacerse daño es una manera de detener el pensar acerca de las situaciones en la vida que son difíciles – como el divorcio, abuso, alcoholismo, o cualquier otra cosa que quiero hacer el ‘escapar’ de la situación
- Sintiendo un impulso o deseo de hacerlo, incluso cuando está tranquilo y calmado
Si usted cree que cualquiera de los escenarios anteriores podría ser usted o alguien que conoce, es importante reconocer que la autolesión es un problema, pero hay ayuda y esperanza.
Es importante saber que su vida importa (sí, tuyo), que se cuenta, y usted puede hacer una diferencia en este mundo. No es necesario hacer daño a sí mismo oa cualquier otra persona. Usted es importante y que está valorado. Usted no se merece a ponerse a través del dolor.
No estas solo. Hay muchos otros que han pasado a través de la auto-lesión y han encontrado una manera de vivir una vida feliz, saludable y vida plena y cuidar de sí mismos. Si desea detener el corte, echa un vistazo a nuestro artículo “Quiero dejar de cortar”
Recuerde que usted es importante. Tu vida cuenta, y usted puede hacer una diferencia en este mundo. Si alguna vez tiene que hablar de esto o cualquier otra cosa, Siéntete libre de contactarnos. Estamos aquí por tí.
