Las señales de que un individuo está contemplando el suicidio a menudo coinciden con los de la depresión y la frecuencia puede variar, pero estos síntomas son tratables. A menudo, la aparición de los síntomas es lenta y por lo tanto pasa desapercibida. Incluso la persona misma puede suponer que él o ella está en transición hacia una “etapa normal de la vida” donde las relaciones y experiencias no son siempre tan interesante o emocionante como lo eran antes. Tiempo que tener cuidado.

¿Existe ayuda?

Depresión o pensamientos suicidas pueden afectar absolutamente a nadie - usted se sorprenderá de quién. Usted no está solo o ‘raro’ o ‘un perdedor’. Ser alentado. La depresión es muy tratable y pensamientos de suicidio se puede convertir en esperanza positiva. Para determinar su diagnóstico y posibles opciones de tratamiento, hable con su proveedor de cuidados de la salud / médico inmediatamente.

Hay ayuda y esperanza a disposición. Muchas personas que viven con depresión o pensamientos de suicidio intentan dañar a sí mismos porque creen que están “pegadas así para siempre.” Esto no es cierto. Situaciones y circunstancias cambian. Las cosas se pondrán mejor. Tome el primer paso a la decisión de buscar tratamiento y apoyo. Se hará una diferencia vital.

Si usted está considerando seriamente el suicidio, hay algunas cosas que usted necesita saber de verdad.

Eres importante. Usted es valiosa. Usted tiene un lugar en este mundo. Los sentimientos que están pasando no va a durar para siempre. El suicidio es una solución permanente a un problema temporal. Se puede trabajar a través de este. Hay esperanza. Hay ayuda.

Es importante que hable con alguien de confianza acerca de cómo se siente y busque atención de su proveedor de atención de la salud o de otra autoridad. Tú puedes superar esto. No estas solo. No es necesario hacer daño a sí mismo de cualquier otra persona.

¿Dónde hallo el Ayuda?

Si se encuentra en una situación de emergencia grave, llamar al servicio de emergencia local:

• En Norte América, llamada 911
• En el Reino Unido, llamada 999
• En Nueva Zelanda, llamada 000.

Si puedes, hablar con un ser querido acerca de cómo se siente y hacerles saber que desea buscar ayuda. O, usted puede hablar con alguien en su escuela, como un maestro o un consejero.

Tu vida cuenta es también aquí para usted. Si alguna vez necesitas hablar, puedes visitar www.yourlifecounts.org y un facilitador capacitado responderá dentro de 24 horas. Incluso podemos conectar con los recursos locales en su área para encontrar el apoyo que necesita.

¿Qué pasa si mis seres queridos Do not Take Me serio?

A veces la gente no sabe cómo reaccionar cuando se enteran de que alguien que conocen es considerar el suicidio. Su reacción emocional inmediata puede parecer que nada de la risa a la ira. Esto no quiere decir que no se preocupan por usted! Tienen que ponerse de acuerdo con sus pensamientos, así. Que sepan que los sentimientos que tiene son reales y graves y que está solicitando su apoyo en la búsqueda de ayuda.

Recuerde que usted es importante. Tu vida cuenta, y usted puede hacer una diferencia en este mundo. Si alguna vez tiene que hablar de esto o cualquier otra cosa, Siéntete libre de contactarnos. Estamos aquí por tí.