Qu'entendons-nous par l'image corporelle?’
vue d'ensemble: Il est tout au sujet de la façon dont nous nous voyons et comment nous pensons d'autres personnes nous voient. L'estime de soi et l'image corporelle vont de pair… si nous avons un haut niveau d'estime de soi, il est très probable que nous aurons une perception très positive de la façon dont les gens nous considèrent… alors que si nous avons une faible estime de soi, il est beaucoup plus probable que nous aurons une perception négative de la façon dont les gens nous voient. On peut alors être très critique de nous-mêmes… en pensant “mon nez est trop grand… ou je suis grosse… ou je suis laid…” et peut-être toutes ces pensées et plus encore. Avoir une image corporelle positive est important dans le maintien de notre mental, bien-être physique et émotionnel.
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