Il existe deux types d'estime de soi: 'haut et bas'. Nous vous encourageons à chercher à avoir une grande estime de soi, parce que vous êtes un tel ajout important dans ce monde! Découvrez ce que nous avons à dire sur l'estime de soi élevée et faible. Avez-vous l'estime de soi élevée ou faible? Est-ce votre verre « à moitié plein » ou « à moitié vide »?

Haute estime de soi

Estime de soi élevée signifie que vous croyez en vous-même et sachez que vous êtes un excellent ajout à ce monde. Vous reconnaissez que vous pourriez avoir quelques faiblesses, mais vous avez beaucoup de forces qui façonnent vraiment qui vous êtes. Votre verre est toujours « à moitié plein ».

Il est génial d'avoir un groupe d'amis et la famille qui prennent en charge votre estime de soi en reconnaissant vos forces. Le monde serait un endroit ennuyeux si tout le monde avait les mêmes forces et faiblesses! Voici un exemple d'amis encourageant l'estime de soi de l'autre:

Naomi dit: « Je suis vraiment bon à l'organisation et la planification, mais je ne suis pas le plus grand cuisinier. Alors, Je peux planifier ma fête d'anniversaire ami et je vais demander à Mike de cuisiner pour nous. »

Mike d'autre part dit, « Je suis un grand cuisinier et j'aime décorer, mais je ne peux pas planifier la fête d'anniversaire de mon ami - je ne sais par où commencer! Je me demande si Naomi peut planifier et je vais faire la nourriture?»

Les deux amis reconnaissent leurs propres forces comme quelque chose qu'ils peuvent contribuer, et reconnaître leurs faiblesses comme une occasion d'encourager les points forts de leurs amis. Ceci est un moyen génial pour aider à construire l'estime de soi.

Faible estime de soi

Faible estime de soi signifie que vous ne croyez pas en vous-même. Souvent, vous vous comparez à d'autres personnes, et trouvez que vous ne mesurez pas ', qui est décourageant. Vous avez tendance à se concentrer sur vos faiblesses, et ne pas se concentrer sur vos points forts. Votre verre est toujours « à moitié vide ».

Si vous sentez que vous avez faible estime de soi, rappelez-vous ce: vous êtes un ajout précieux à ce monde. Comme tout le monde, vous êtes bien à tant de choses qui contribueront à rendre notre monde meilleur. Vous ne devez pas vivre avec une faible estime de soi - vous pouvez commencer à travailler à obtenir aujourd'hui l'estime de soi élevée! Lire ci-dessus ce que nous avons à dire sur haute estime de soi, et essayer de voir si vous pouvez y arriver dans votre vie. Pour d'autres idées sur la construction de votre estime de soi, consultez notre article « Self Esteem: Où puis-je obtenir plus?»

Rappelez-vous que vous êtes important. Votre vie compte, et vous pouvez faire une différence dans ce monde. Si vous avez besoin de parler ou quoi que ce soit d'autre, ne hésitez pas à entrer en contact avec nous. Nous sommes là pour vous.