Il est important de dire à quelqu'un que vous êtes victime d'intimidation. Il a été prouvé que l'intimidation cessera généralement si un adulte s'implique. Un bon point de départ est de parler à vos parents, vos professeurs, un frère ou une sœur adulte, d'autres proches, un voisin, un conseiller scolaire, ou tout autre adulte en qui vous avez confiance. Parfois, il est utile d'amener un ami. Nous comprenons que cela peut être effrayant - mais cela en vaut la peine. Et ne croyez pas que ça va empirer pour vous si vous le dites - cela fait partie de l'intimidation.
Si la première personne ne travaille pas, dire à quelqu'un d'autre. Parfois, les adultes pensent que l'intimidation est une partie normale de la croissance, surtout si ça leur est arrivé. Certains adultes pensent même que cela peut vous aider à «vous endurcir». Ce n'est pas vrai – l'intimidation n'est pas une partie normale de la croissance. Bien qu'il soit courant, ça ne devrait pas être, et travailler avec un adulte en qui vous avez confiance peut vous aider à y mettre fin.
Commencez par trouver un endroit sûr (à la maison, peut-être) et dites-leur simplement que vous pensez être victime d'intimidation. Amenez un ami si cela peut vous aider. Dites à l'adulte ce que l'intimidateur a fait, ou fait, qui était l'intimidateur, ou est (tous les noms s'il y en avait plus d'un), dis qui a vu, où cela vous est arrivé et à quelle fréquence cela vous est-il arrivé. L'adulte doit agir.
Si vous avez été blessé physiquement (si vous avez une ecchymose ou une égratignure de l'intimidateur) allez voir votre infirmière et demandez-leur de vous aider.
Rappelez-vous que vous êtes important. Votre vie compte, et vous pouvez faire une différence dans ce monde. Si vous avez besoin de parler ou quoi que ce soit d'autre, ne hésitez pas à entrer en contact avec nous. Nous sommes là pour vous.
