Voici quelques raisons pour lesquelles un spécialiste de l'automutilation nommé Lindsay a identifié les raisons pour lesquelles les adolescents se blessent.
- Tu as honte, coupable, ou peur.
- Peur du rejet ou de la solitude; après une dispute avec vos parents au sujet de rencontres ou d'amis, vous pouvez ressentir la peur d'être seul.
- Vous n'avez tout simplement pas les mots pour exprimer votre sentiment de rejet, dérangé, colère, frustration, solitude, ou blessé. Vous ne savez pas quoi faire d'autre pour communiquer ces sentiments.
- Les auto-blessés sont généralement très intelligents et hypersensibles au monde qui les entoure; généralement, ils prendront les mots des autres plus au sérieux et les prendront à cœur. C'est une façon de faire face à ces sentiments.
Il existe des moyens de gérer vos problèmes qui sont plus sûrs et plus sains que l'automutilation. Si vous voulez arrêter la coupe, consultez notre article “Je veux arrêter de couper” pour quelques suggestions. Rappelles toi, vous êtes important et votre vie compte. Vous n'avez pas besoin de vous blesser pour prendre le contrôle. Tu comptes tellement.
Visitez également nos amis sur le site www.sioutreach.org où vous trouverez des conseils d'adaptation utiles et plus de ressources.
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