I segni che un individuo sta contemplando il suicidio spesso coincidono con quelli della depressione e spesso possono variare, ma tali sintomi sono trattabili. Spesso, l'insorgenza dei sintomi è lenta e quindi passa inosservato. Anche la persona si può assumere che lui o lei è solo la transizione in un “normale fase della vita”, dove le relazioni e le esperienze non sono lunghi come interessante o emozionante come una volta. È ora di fare attenzione.

C'è Aiuto?

La depressione o pensieri di suicidio possono influenzare assolutamente nessuno - si sarebbe sorpreso a solo chi. Non siete soli o ‘strano’ o ‘un perdente’. Essere incoraggiato. La depressione è molto curabile e pensieri di suicidio può essere trasformata in speranza positiva. Per scoprire la vostra diagnosi e possibili opzioni di trattamento, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria / medico immediatamente.

Non c'è aiuto e speranza a disposizione. Molte persone che vivono con la depressione o pensieri di suicidio cercano di danneggiare se stessi perché credono che stanno “bloccati in questo modo per sempre.” Questo non è vero. Situazioni e circostanze cambiano. Le cose andranno meglio. Fate il primo passo decidendo di farsi curare e supporto. Si farà una differenza vitale.

Se siete seriamente in considerazione il suicidio, ci sono alcune cose che dovete sapere veramente.

Tu sei importante. Tu sei prezioso. Avete un posto in questo mondo. I sentimenti che si stanno attraversando non durerà per sempre. Il suicidio è una soluzione permanente ad un problema temporaneo. È possibile lavorare attraverso questo. C'è speranza. C'è aiuto.

E 'importante che parli con qualcuno di fiducia su come si sente e cercare l'attenzione dal proprio fornitore di assistenza sanitaria o di altra autorità. Puoi farcela. Non sei solo. Non è necessario fare del male a te stesso di chiunque altro.

Dove posso rivolgersi per chiedere aiuto?

Se vi trovate in una situazione di grave emergenza, chiamare il servizio di emergenza locale:

• In Nord America, chiamata 911
• Nel regno unito, chiamata 999
• In Nuova Zelanda, chiamata 000.

Se puoi, parlare con una persona cara su come si sente e far loro sapere che si desidera trovare aiuto. O, si può parlare con qualcuno nella tua scuola, come un insegnante o un consulente di orientamento.

I suoi conteggi vita è anche qui per voi. Se hai bisogno di parlare, Puoi visitare www.yourlifecounts.org e un facilitatore esperto risponderà entro 24 ore. Possiamo anche mettervi in ​​contatto con le risorse locali nella vostra zona per trovare il supporto necessario.

Che cosa succede se i Miei Amati non prendo sul serio?

A volte la gente non sa come reagire quando sentono che qualcuno che sanno è considerare il suicidio. La loro reazione emotiva immediata può sembrare essere qualsiasi cosa, da una risata alla rabbia. Questo non significa che non si cura di te! Hanno bisogno di venire a patti con i vostri pensieri così. Fate loro sapere che i sentimenti che si provano sono reali e gravi e che si sta chiedendo per il loro sostegno nella ricerca di aiuto.

Ricorda che sei importante. I vostri vita conta, e si può fare la differenza in questo mondo. Se hai bisogno di parlare di questo o di qualsiasi altra cosa, sentitevi liberi di entrare in contatto con noi. Siamo qui per voi.