Entretien avec l'auteur Kelley Clink

Kelly Clink

Perdre un frère au suicide devient un monde frères et sœurs à l'envers et sombre. seulement frère Matt Kelley, mort par suicide deux semaines avant qu'il ne soit d'obtenir leur diplôme collégial. Sœur aînée Kelley spiralée de nouveau dans sa propre dépression, aux prises avec une profonde douleur et des questions sur le frère qu'elle connaissait et le frère qui a succombé à ses propres luttes.

De ce voyage est venu son livre exceptionnel et à toute épreuve, Un autre type de même. Kelley est un auteur doué, et son livre a touché beaucoup de vies. Kelley est un partisan de JLC et nous sommes si heureux qu'elle nous a trouvés. Comment fait Kelley?

Quand Un autre type de même est allé à enfoncer 2015, avez-vous une idée de l'impact de votre livre aurait sur tant de communautés différentes?

Ce fut mon plus profond espoir que Un autre type de même fournirait le soutien et le confort à une grande variété de personnes, mais honnêtement, Je ne savais pas ce que cela pourrait ressembler. Je passais toute ma vie cacher ma dépression et tenté de me suicider. Je savais qu'il y avait d'autres survivants là-bas, à la fois la perte et tentative, mais je ne savais pas comment les trouver. Je n'étais pas vraiment prêt à regarder. Je me sentais comme par magie quand, après la sortie du livre, ils me ont trouvé: perte survivants, survivants de tentative, les personnes vivant avec la maladie mentale et les tendances suicidaires, et les gens qui les aiment. Toutes ces communautés m'a embrassé, fait de la place pour moi. Ils ont écouté mon histoire et on m'a dit que leur, et pour la première fois dans ma vie, Je me sentais vu. Je me sentais comme je l'avais trouvé ma tribu.

Vous êtes devenu un défenseur de la santé mentale, suicide survivants tentative, survivants de la perte de suicide. Quels sont les avantages et les pièges de la défense?

L'une des plus grandes récompenses de plaidoyer est le soulagement qui vient avec la vie authentique. Même si je fais quelque chose aussi simple (et anonyme) comme participant à un projet de recherche scientifique, J'embrasse une partie de moi-même que je repoussais une longue, Longtemps. Également, le potentiel de faire de la place pour d'autres de partager leurs expériences, pour créer un vrai changement de notre façon de voir la santé mentale et le suicide, fait tout le travail en vaut la peine.

Mais, bien sûr, il peut être effrayant d'être si vulnérable. Je crains souvent que je vais dire quelque chose inutile (ou, tu sais, tout simplement faux). Parfois, je vais parler à un groupe et ils ne semblent pas seulement en elle, qui est difficile de ne pas prendre personnellement quand vous parlez vous-même. Une chose que je ne suis pas venu contre encore, mais que je sais que je vais, comment expliquer ce que je fais à mes enfants. Je ne dirais pas un piège, et je ne l'aurais pas une autre façon, mais je suis vraiment inquiet à ce sujet.

Vous avez été franc et articuler au sujet de votre voyage à travers la douleur, et votre longue route pour bien vivre. Que panneaux indicateurs proposez-vous les gens recherchent comme ils marchent leur promenade à travers leurs pertes?

Oh homme, cette question est si difficile. Les expériences de chacun sont si différents! Je savais qu'il allait mieux pour moi quand je pouvais penser et de parler et d'écrire sur mon frère, sans un tourbillon géant d'anxiété ouvrant dans ma poitrine. Je savais que ça va mieux si je voulais voyager à nouveau. Quand je me suis arrêté d'avoir peur des ascenseurs. Quand je commencé à danser. Lorsque je me suis inscrit pour les cours de guitare. Je savais que ça va mieux quand je plantais des fleurs sur mon balcon.

Kelly Clink

Gardez vos yeux ouverts pour ces petites choses. Ils arrivent, je promets. Ils vous transportera à travers.

L'un des principaux messages que je pris d'un autre type de même est que le silence tue. En même temps, la honte, la culpabilité et la colère sont des émotions de deuil puissantes que beaucoup ne veulent pas se répandre dans la vie des autres. Voyez-vous des changements dans le paysage culturel qui permettent aux gens de trouver leur chemin à travers?

Oui! Je suis tellement encouragé par le travail de gens comme Brene Brown et Elizabeth Gilbert. Je suis plein d'espoir que ce soit le début d'un changement massif vers l'alphabétisation émotionnelle et une société qui prend en charge la profondeur et de la complexité de l'expérience humaine. Mais nous avons un long chemin à parcourir. Qu'on ne s'y trompe-ce travail est difficile, cette route est longue, ces conversations sont mal à l'aise. Mais le changement est possible et puissant. Ce changement particulier peut sauver des vies.

Si vous vous interviewez au début de 2019, qu'est-ce que vous souhaiterez partager?

La vie s'améliore. Il est tellement, tellement mieux. Mais il ne va pas parfait. Et puis il y a pire encore. Et puis il obtient un peu mieux. Et puis bien pire. Et puis chemin, façon, beaucoup mieux. Et puis un peu moins bien. Etc.

Grandir, tout le chemin dans la trentaine, J'ai eu cette idée qu'il y avait une sorte de formule magique, une sorte de combinaison de la lumière du soleil, exercice, méditation, et les médicaments qui me « fixer », à savoir. me protéger de se sentir aussi peur ou de désespoir ou dépassés que je ressentais. Même après que mon frère est mort, Je pensais que « Ok, Ça y est, c'est la pire chose qui me arriver. Je ne me sens jamais ce nouveau mal. » Mais ce n'est pas comment fonctionne la vie. Ce qui est évidemment merdique, et tout à fait injuste. Mais il peut aussi être comme un de ces gilets de sauvetage à l'ancienne. Il ne ressemble pas beaucoup face à des vagues vertigineuses, mais la compréhension et l'acceptation impermanence, rester dans le moment présent et sachant que cela va changer, peut vous maintenir à flot dans la tempête.

Vous êtes Qui que ce soit, Cher lecteur, Sachez ça: vous êtes nécessaire. Tu n'es pas seul. Tu comptes.

Reste s'il te plait.

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