Existem dois tipos de auto-estima: 'alto e baixo'. Nós encorajamos você a se esforçar para ter auto-estima elevada, porque você é uma adição tão importante para este mundo! Confira o que temos a dizer sobre alta e baixa auto-estima. Você tem alta ou baixa auto-estima? O seu copo está metade cheio ou metade vázio"?

Auto-estima alta

auto-estima elevada significa que você acreditar em si mesmo e saber que você é uma grande adição a este mundo. Você reconhece que você pode ter alguns pontos fracos, mas você também tem um monte de pontos fortes que realmente moldar-se quem você é. Seu copo está sempre “meio cheio”.

É ótimo ter um grupo de amigos e familiares que apoiam a sua auto-estima, reconhecendo seus pontos fortes. O mundo seria um lugar chato se todos tinham os mesmos pontos fortes e fracos! Aqui está um exemplo de amigos que incentivam a auto-estima do outro:

Naomi diz: “Eu sou realmente bom em organização e planejamento, mas eu não sou o maior cozinheiro. assim, Eu posso planejar minha festa de aniversário do amigo e eu vou pedir Mike para cozinhar para nós.”

Mike, por outro lado, diz, “Eu sou um grande cozinheiro e eu amo decorar, mas eu não posso planejar a festa de aniversário do meu amigo - eu nunca saberia por onde começar! Pergunto-me se Naomi pode planejar isso e eu vou fazer a comida?”

Os dois amigos reconhecer suas próprias forças como algo que pode contribuir, e reconhecer suas fraquezas como uma oportunidade para incentivar os pontos fortes do seu amigo. Esta é uma maneira impressionante para ajudar a construir a auto-estima.

Baixa autoestima

Baixa auto-estima significa que você não acreditar em si mesmo. Muitas vezes você se comparar com outras pessoas, e descobrir que você não estão à altura ', que está a desencorajar. Você tende a se concentrar em seus pontos fracos, e não se concentrar em seus pontos fortes. Seu copo está sempre “meio vazio”.

Se você sentir que você tem baixa auto-estima, lembre-se disso: você é uma adição tão valiosa a este mundo. Assim como todos os outros, você é bom em tantas coisas que vai ajudar a tornar o nosso mundo um lugar melhor. Você não tem que viver com baixa auto-estima - você pode começar a trabalhar para obter auto-estima elevada hoje! Leia acima o que temos a dizer sobre alta auto-estima, e tentar ver se você pode fazer isso acontecer em sua vida. Para alguns outros grandes idéias sobre a construção de sua auto-estima, confira nosso artigo “Self Esteem: Onde posso obter mais?”

Lembre-se que você é importante. Suas contagens de vida, e você pode fazer a diferença neste mundo. Se você precisar conversar sobre este ou qualquer outra coisa, Sinta-se livre para entrar em contato conosco. Estamos aqui para você.