Se você sentir que você tem baixa auto-estima, você pode começar a trabalhar para obter alta auto-estima. Você é a resposta para a baixa auto-estima - você pode mudar a maneira como se vê, começando hoje! Aqui estão algumas ótimas sugestões de como obter uma auto-estima mais alta:
- Você vai acreditar no que diz a si mesmo: se você ouvir algo com bastante frequência, você começará a acreditar. assim, diga a si mesmo que você é bom o suficiente! Voce nao esta mentindo! Você vale tanto e é uma adição valiosa a este mundo.
- Seja positivo: veja o melhor em todas as situações. Se você acredita que é uma grande ajuda para sua comunidade, outros o verão como uma grande ajuda também.
- Cortar-se alguma folga: não seja duro consigo mesmo. Você não precisa ser perfeito, e tudo bem cometer erros!
- Decida que você é importante: aja como se estivesse fazendo a diferença neste mundo.
- Seja confortável em sua própria pele: que já decidiram que existe uma maneira de olhar e se vestir? Seja individual e único: confiança interior parece ótimo do lado de fora.
- Aprenda seus pontos fortes: se você sempre se concentrar em suas fraquezas, você esquecerá quais são seus pontos fortes. Se você é bom com tecnologia, concentre-se nisso em vez de se concentrar na sua voz fraca.
- Tente coisas novas: talvez você tenha um talento oculto que você não conheceria se não tentasse algo novo. Encontre oportunidades na sua comunidade e experimente-as!
- Experimentar, tente novamente: se você não conseguir pela primeira vez, levante-se e tente novamente. Isso não significa tentar ser um lutador profissional se você é um fraco de um metro e meio - encontre seus pontos fortes e trabalhe neles.
- Encontre uma causa: encontre algo que você possa apoiar, como uma caridade. Isso o ajudará a lembrar que você tem um significado profundo neste mundo e pode realmente fazer a diferença.
- Encontre amigos positivos: é muito mais fácil pensar positivamente quando você está perto de pessoas que pensam positivamente e apoiam você.
- Estabeleça metas realistas: talvez você não se torne astronauta amanhã, mas você pode definir uma meta semanal para fazer sua lição de casa e uma meta mensal para fazer melhor na escola, uma meta anual para melhorar sua média em 10% e um objetivo maior de entrar na faculdade. Grandes objetivos são mais fáceis de alcançar, dividindo-os em objetivos menores e mais realistas. Como comer um elefante? - uma mordida de cada vez.
- Encontre um modelo positivo: peça a alguém em quem confie para apoiá-lo quando se sentir decepcionado.
Lembre-se que você é importante. Suas contagens de vida, e você pode fazer a diferença neste mundo. Se você precisar conversar sobre este ou qualquer outra coisa, Sinta-se livre para entrar em contato conosco. Estamos aqui para você.