你知道你被某人欺负, or a group or ‘gang’ make a habit of acting towards you in a way that is meant to hurt you or harm you – 要么在情感上 (你的感受), or physically (你的身体). 他们知道自己正在这样做,而且不止一次. 如果有人或一群人让你觉得自己没用, or you don’t belong – 他们在欺负你.

欺凌有很多不同的方式, much more than just being ‘picked on’. 这里是其中的一些:

言语欺凌: 如果这两种情况发生在您身上, you could be a victim of verbal bullying:

  • 有人散布关于我的令人讨厌的谣言
  • 有人威胁要伤害我

身体欺凌: 如果有人, or more than one person is doing this to you, you could be a victim of physical bullying:

  • 推动; 踢; 打; 随地吐痰; 咬人; 拉动; 拥挤等.

(在任何私密或性领域不想要的触摸或接触也可能是性虐待–请查看我们在本网站上的其他链接。)

心理 (心理) : 如果这件事发生在您身上, you could be a victim of psychological bullying:

  • 有人在威胁或吓me我
  • 有人在破坏,损坏或隐藏我的东西
  • 有人让我做我不想做的事情, or don’t want to do

社会欺凌: 如果这发生在你身上, you could be a victim of social bullying:

  • 两个或两个以上的人正在“联合”我,以确保我被排除在外,并使我感到自卑, unwanted and a ‘loner’

赛博 / 技术欺凌: 如果这些事情发生在您身上, you could be a victim of cyber / 技术欺凌:

  • 有人通过电子邮件威胁我 / 按文字 / 在线聊天等
  • 有人通过电子邮件散布关于我的令人讨厌的谣言 / 按文字 / 在线聊天等
  • 有人通过使用网络游戏使我自卑, tools or other technology

可能成为多种欺凌行为的受害者. 如果你被欺负, remember that you are not alone, and bullying is NOT okay. 欺凌不是成长的正常部分. 查看我们有关欺凌的其他链接,以了解如何安全地应对欺凌.

请记住,你是重要的. 你的生命举足轻重, 并且你可以在这个世界上的差异. 如果你需要谈论这个或其他任何, 随时取得联系我们. 我们在这里为你.