抑郁症的大多数病例是温和的. 如果症状轻微, 大多数人忽略了他们，永远不会被, 离开自己长期, 情绪禁止，但不知道它. 研究人员估计，在人口中至少有百分之六是长期不快乐, 或轻度抑郁症的状态. 轻度抑郁症的这种状态，现在被称为“精神抑郁症。”
这种形式的抑郁症的人都成为随岁月流逝或增加的压力严重抑郁非常敏感. 幸好, 轻度抑郁症和精神抑郁症同样的处理严重抑郁反应.
你可以从精神抑郁症是痛苦，如果出现以下症状适用于你:
你已经从一个情绪低落的大部分时间对大多数天至少有两年，至少有两个以下蒙受:
- 食欲不振或暴饮暴食,
- 失眠或睡过头,
- 低能量, 一直感觉疲劳,
- 自卑,
- 注意力不集中和难度决策,
- 绝望的感觉; 而这些症状都与您的社交或工作生活的干扰.
记得
