你的同龄人是你自己的年龄和社会团体的人. 同行的朋友包括, 同学, 合作伙伴, 和邻居. 施加压力意味着把对人们的影响力，使他们改变他们的行为方式和与人交往.
如果遇到同侪压力, 你可能会觉得你必须改变你如何行动, 连衣裙, 谈论, 和生活所以你适应“更与您同行.
许多青少年说，他们已经做了一些违背自己的，因为从他们的朋友同行压力值 - 他们做了什么组正在做，因为他们不希望被排除在外. 这听起来像不像是你已经做了?
同伴的压力可能是一件好事，因为它可以激励你是你最好的. 例如, 在体育组你可能会觉得同龄人的压力苦练发挥好. 这是一个好同伴的压力，因为它可以帮助你活得健康.
但, 同行的压力也可以是坏的，因为它可以被你最好把你失望. 例如, 你的同事可能会迫使你喝的时候，你宁可不要因为你的时候你喝它，讨厌喝醉了觉得很可怕太多酒. 负同龄人的压力也可以告诉你，你不够好“.
你可以说没有同伴压力! 享受你的青少年时期是非常重要的, 他们是一个伟大的时间来找出你是谁 - 不是谁你被告知要.
问自己一些问题，以找出是否你被同伴压力的影响:
- 我一定影响如何，我认为朋友?
- 这些都是积极的影响 (好) 或负 (坏)?
- 难道我这样做，因为同侪压力的事情? 难道我做的事情时，我不想做这些事?
- 什么样的事情会?
- 我想停止受着同行的压力?
如果你有什么迫使其他人同行的一部分? 问自己一些问题:
- 难道我让别人的乐趣，因为他们没有做“正常”的事情? 为什么?
- 难道我的行为不同，当我和我的朋友在一起时相比，我在家里?
- 难道我同行压力的人，试图打动我的朋友?
- 是什么样的人我想成为?
您可避免负面同侪压力, 你不必迫使其他人. 请记住，个性是一种特殊的东西 - 鼓励你的朋友和你自己搞清楚你是谁，你想要的生活是什么.
请记住，你是重要的. 你的生命举足轻重, 并且你可以在这个世界上的差异. 如果你需要谈论这个或其他任何, 随时取得联系我们. 我们在这里为你.
