如果您是自我伤害者并想停止, 问你自己: 我为什么要停止? 自残对我的生活有什么影响? 认识到超越自我伤害是一个过程，需要奉献和辛勤工作，这一点非常重要, 但是你可以做到. 您可以这样做，因为您应得的.
您用来伤害自己的方法并不像认识到自己受伤那样重要, 以及它会对您的生活产生什么影响.
我们希望您知道有希望, 今天就可以为您提供帮助.
你很重要, 和有价值–您不值得让自己陷入痛苦.
记得, 这不是咨询的地方–您仍然需要寻求一些专业支持. 如果您需要帮助寻找当地顾问, 与YLC联系 – 我们可以将您连接到您所在地区的某人. 永远记住，您对此有控制权; 这无法控制你.
我们相信您，并且知道您可以做到! 即使您来自虐待生活, 忽略, 发生了可怕的事情… 您可以更改未来的结果. 尊重你自己, 和你的身体. 您不配给身体造成的痛苦: 你应该得到更多.
您可以而且将会超越此，因为最重要的是您应该生活和快乐!
无论… 你很特别，你的生活很重要.
您可以在这个世界上有所作为.
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请记住，你是重要的. 你的生命举足轻重, 并且你可以在这个世界上的差异. 如果你需要谈论这个或其他任何, 随时取得联系我们. 我们在这里为你.
