以下是自我伤害专家Lindsay识别出青少年自我伤害的原因的一些原因.
- 你很ham愧, 有罪, 或害怕.
- 害怕被拒绝或孤独; 与父母吵架或约会后, 您可能会感到害怕孤独.
- 您根本没有话语来表达拒绝的感觉, 烦恼, 愤怒, 挫折, 孤独感, 或受伤. 您不知道该如何传达这些感受.
- 自我伤害者通常对周围的世界非常聪明和敏感; 通常, 他们会更认真地对待别人的话，并将其铭记在心. 这是一种应对这些感觉的方式.
有一些比自我伤害更安全，更健康的解决问题的方法. 如果要停止切割, 看看我们的文章 “我要停止切割” 一些建议. 记得, 你很重要，你的生活很重要. 您无需为了获得控制权而伤害自己. 你这么值钱.
也请访问我们的朋友在现场 www.sioutreach.org 您将在其中找到有用的应对技巧和更多资源.
您可以在这个世界上有所作为. 如果你需要谈论这个或其他任何, 随时取得联系我们. 我们在这里为你.
