某个人正在考虑自杀体征常与抑郁症的一致，并且可以经常改变, 但这些症状都是可以治疗的. 经常, 症状起病缓慢，因此被忽视. 即使是人本人可能会认为他或她只是转变成一个“正常的生活阶段”，其中的关系和经验是没有，只要有趣或令人兴奋，因为他们曾经是. 时候要小心.

是否有帮助?

抑郁症或自杀的念头会影响绝对任何人 - 你会惊奇地发现，在究竟是谁. 你不是一个人或“怪异”或者“失败者”. 鼓励. 抑郁症是可以治疗的非常和自杀的想法可以变成积极的希望. 要了解您的诊断和潜在的治疗方案, 与您的健康保健提供者/医生立即发言.

有帮助，希望提供. 患有抑郁症或自杀的念头很多人试图伤害自己，因为他们认为他们是“永远困这个样子。”这是不正确. 情况和环境做改变. 事情会变得更好. 通过决定寻求治疗和支持迈出了第一步. 它将使一个重要的区别.

如果你正在认真考虑自杀, 还有，你需要真正知道的几件事.

你很重要. 你是有价值的. 你在这个世界上的地位. 你正在经历的感情不会永远持续下去. 自杀是一个永久解决暂时性的问题. 你可以通过这个工作. 还有希望. 有帮助.

那你跟你信任的人对你的感觉如何，并从您的健康保健提供者或其他机构寻求关注是非常重要的. 你能克服这个. 你不是一个人. 你不需要去伤害别人的自己.

在哪里可以寻求帮助?

如果你是一个严重的紧急情况, 拨打当地紧急服务:

如果你可以的话, 跟心爱的人约你的感觉如何，让他们知道你想寻求帮助. 要么, 你可以在你的学校与某人交谈, 像老师或辅导员.

你的生命举足轻重也是在这里为你. 如果你需要谈, 您可以访问 www.yourlifecounts.org 和训练有素的辅导员将内响应 24 小时. 我们甚至可以与当地的资源连接你在你的领域找到你所需要的支持.

有时人们不知道如何当他们听到，他们知道有人正在考虑自杀的反应. 其直接的情绪反应可能表现为任何从笑声到愤怒. 这并不意味着他们不关心你! 他们需要知道如何面对你的想法，以及. 让他们知道你的感情是真实的，严重的，你是在寻求帮助，要求他们支持.

请记住，你是重要的. 你的生命举足轻重, 并且你可以在这个世界上的差异. 如果你需要谈论这个或其他任何, 随时取得联系我们. 我们在这里为你.